株式会社ルシダスの代表にしてマーケティングロックスター、そして自宅にちょっとしたパーソナルジムまで作ってしまうほどの筋肉バカでもある池上が、筋肉バカじゃない普通の方々がテレワークで肩こりや腰痛を撃退するためにできる、道具もいらない簡単な筋トレエクササイズを教えます!
執筆者プロフィール
![池上ジョナサン](https://www.lucidas.co.jp/wp-content/uploads/2023/03/960_720_Ikegami-1-150x150.jpg)
- 株式会社ルシダスの代表にしてマーケティングロックスターを自認しており、経営とマーケターの二足のわらじでお客様の課題解決に邁進する…[続きを読む]
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